J'ai téléchargé un ptit film réalisé après ma course en 2007 et réalisé par mon father.
Quel beau parcours vélo dans l'arrière pays.
Vous remarquerez ma foulée un peu bloquée sur les 42kils. qu'est ce que j'avais pas bien couru.

Le Cervélo a été remplacé par un Look 586 cette saison,...j'ai pas perdu au change loin de là...

Cette semaine est vraiment soft. les jambes mettent un peu de temps à récupérer. La météo de ce milieu de semaine m'aide à ne pas faire grand chose, à part avancer dans l'organisation de notre GILEPPE TROPHY. Les stats évoluent bien et les inscriptions rentrent pas mal non plus.

Gza

Ps: quelques photos de Brasschaat ont été également ajoutées. Voir menu.

Ironman Nice 2007

C'est avec un capital confiance pas au top que j'ai finalement fait le déplacement à Brasschaat pour prendre part à la manche de coupe d'Europe et Championnat de Belgique par la même occasion.
Vu mes qualités de nageur assez moyennes et le parcours ultra plat en vélo, cette course était sur papier pas à mon avantage.

Les élites et pros partaient avec 3 minutes d'avance sur le gros des concurrents (+/-550). C'est avec ma nouvelle combi EUROPIUM que je m'élance pour ces deux boucles de natation. J'arrive à ne pas être trop géné par la foule et mon rythme me semblait bon. Je réalise un chrono....+/- à mon niveau.

Je monte alors sur le vélo assez frais et heureux d'être là. Je roule sec pendant 10-15kms et je recole à un groupe. La présence d'arbitre dans les 2 derniers tiers de course a rendu la course relativement propre,...bien qu'au début ça roulait fort prêt l'un de l'autre.

La suite de la course a été parfaite. Je pars à pied avec un super feeling et je sens que je peux claquer un temps. 4 boucles de 5kms et un temps finale à pied de 1h11 soit le 3ème temps absolu.
Je termine au scratch 12ème, je me classe 6ème au championnat de Belgique LD derrière de beaux noms et je suis le premier de la vague groupe age en 3h52....champion de Belgique Amateur???? non ça n'existe pas et premier francophone...

Merci à ceux qui m'ont poussé à faire le déplacement à Brasschaat, à ma petite femme toujours présente, au président du TTF motivant et confiant et Rudy pour sa patience et son suivi.
super combi europium et super plateaux osymetric qui m'ont permis de courir ...vite

La suite du programme n'est pas encore bien claire mais sera je l'espère dans la même lignée que ce résultats.

Aplus

Xa

Résultats Brasschaat

Ayant donc décidé de ne pas prendre le départ de cette course pour raisons médicales, j'avais à coeur de faire le déplacemet pour supporter les copains de club. Pour certains cet Ironman était l'objectif premier de la saison, d'autres visaient la qualif.

Arrivés dans le studio sur les hauteurs de Nice dans la soirée de Mercredi , nous (Alain un ami et moi) étions en avance sur les autres de 2 jours. Le but du voyage étant aussi de parcourir en vélo l'arrière pas, nous avons parcouru de nombreux kilomètres...J'ai ajouté à ces quelques 650kms (5jours) 3 petites sorties à pied pour la forme....

Les copains ont fait de belles choses et chacun a atteint ses objectifs. BRAVO A TOUS


Ce WE je prends théoriquement la route de Brasschaat pour participer à un 1/2 distance où il y a une jolie start list. Il faut que je remplace donc en vitesse toutes les pièces endomagée sur le 496 pour le rendre compétitif sur ce terrain essentiellement plat.

Les news dans qques jours

Gza

Le site évolue, les inscriptions aussi

Après mes soucis, j'ai pris le taureau par les cornes et j'ai décidé de participer au triathlon 1/4 de l'eau d'heure dans la région de Charleroi. La météo est souvent au rdv et la course me convient bien.
Le départ un peu volé par certains et pas très bien canalisé par les organisateurs m'a rendu la vie pas évidente pendant les 20 première minutes de course. Je me suis retrouvé enfermé dans le gros du paquet perdant ainsi directement le contact avec le groupe des compagnons habituels.
J'essaye tant bien que mal de m'extraire de la masse en nageant totalement sur l'extérieur de la trajectoire. J'ai peut être perdu encore un peu de temps mais j'ai gagné du confort de nage. Je sors loin, très très loin par rapport à la tête. Il faut dire que Ludo Dernier n'est pasle plus mauvais nageur que je connaisse....mais je sors avec une bonne minute de retard par rapport à mes adveraires habituels.

Je ne suis donc pas de très bonne humeur....à la sortie de l'eau. Le vélo ne se passe pas trop mal et je remonte en 5ème position à la T2 avec une dizaine de gars à mes fesses (drafting interdit...et pas d'arbrite...).

La course à pied es bonne et je reprends près de 1'25 à Ludo pour terminer, loin, mais 2ème.
La victoire n'était pas possible mais un écart plus petit avec Ludo certainement. Bravo à lui.

J'ai ajouté quelques photos. Voir menu.

J'avais dans la tête l'envie de prendre une revenche morale et physique suite à l'Ironman de Lanzarote et l'organisation de Nice m'en donnait la possibilité. Après contrôle médical et discution avec l'entraîneur et la famille, j'ai pris la décision "raisonnable" de ne pas m'y aligner.

Je post-pose donc mes objectifs et je participerais à de plus petites épreuves de préparation.

A très bientôt

GZA

De retour de Lanzarote dans la nuit de Mardi à Mercredi et après avoir posé les valises, relativisé et analysé l'échec Canarien, j'ai repris l'entraînement jeudi.

Hier début d'après midi, après quelques heures de taille haie, j'enfourche le 496 pour deux heures de vallée à vive allure.

Après le demi tour et déjà 40 kms au compteur, dans un passage à 45km/h, nez dans le prolongateur, je me retrouve face à face avec une passante traversant la nationale au milieu de nul part. Surprise de me voir, elle fait demi tour et PAF. Etant resté à droite de la route le choc est inévitable et ... très violent. Je me retrouve au sol en moins de temps qu'il faut pour le dire.
Résultat des courses??? KO quelques minutes, contusionné et de la casse matériel: le Profile CBX pro Carbone brisé, accessoires griffés,....
En ce qui me concerne, après l'audition et le constat de la police, j'ai passé une série d'examens médicaux (visite médicale aux urgences, radiographies,...). Elongation et hématômes à la nuque et aux fessiers.

La ptite dame a visiblement peu de traumatisme également, et les dégats ne se donc que matériel. Mais l'air de rien ça se chiffre à quelques centaines d'euros.

Plus de peur que de mal donc, mais cela fait bcp en peu de temps.

La roue tourne....la chance va bien finir par me sourir un moment ou un autre.

Le WE sera donc assez soft et je vais profiter de ces quelques temps libres pour avancer dans l'organisation de "LA GILEPPE TROPHY".

Les objetctifs futurs sont:
- Je devais faire les championnats de Belgique de course montagne ce samedi (forfait)
- DO de l'eau d'heure (supercoupe francophone) le 08/06
- Fixer le calendrier LD (Ironman,?? OUI/NON)
- Déplacement à Nice pour encourager les copains et profiter de qques jours dans l'arrière pays pour faire des bornes à vélo et courir)
- Me refaire un moral de plomb

A bientôt

PS: félicitation à Bert, Loic, Rudy et Wim pour leur belle course à Lanzarote.

Xavier